En önemli enerji kapılarından ve acu noktalarından biri guanyuan noktasıdır. Kadınlar için üç hayati meridyenine bağlanır. Kadınlar gibi erkekler için de yararlı olan bu enerji kapısını, ağrı ve kramplardan hemen kurtulmak için nazikçe harekete geçirebilirsiniz. Günlük olarak uygulanan bu kapı aynı zamanda cinsel işlev bozukluğuna, menopozal semptomlara...
Bilme sandığım şeyin ağırlıyla değiştiriyorum, bilememenin dayanılmaz hafifliğini. Ve şimdi uçarcasına huzurluyum, sanki hiç ağırlaşmamış gibi.. Ah! bu süslü cümleler ne kadar da güzel ancak anlatamaz bu hafifliği, sonsuzluğu ve bizi. Bir sen, bir biz ve bir de sessizliğimizdeki ..( Kalemimdeki sessizlik )Zhufeng Burcu Erim Dural ...
Yaş aldıkça Qi doğal olarak azalır. Bu, normal süreçlerde günlük rutini gerçekleştirebilecek daha az enerjimiz olduğu anlamına gelir. Bu enerji için herhangi bir dengeleme yapılmazsa beden ve organlar doğal olarak etkilenir. Menopozsal ve Andropozsal sorunların kök nedeni belli başlı ana iç organların ''qi'' enerjisinin eksilmesinden...
Bazı Qigong Egzersizleri bedenin açılmasına vurgu yaparak uygulanır.Bunu yapabilmeniz yaşam kalitenizi ve yaşamsal enerji dengenizi arttırdığı gibi, sağlıklı bir uzun bir ömür de sürebilirsiniz.Önemli olan, öncelikli hedefinizi belirlemek ve sağlıklı bir bedene sahip olmak. Sonrasında herşeyi dengeleyip, enerjinizi yükseltebilirsiniz.Bu nedenle öncelik, bedenin yaşamla dengesini farketmektir....
Hava değişim dönemini atlatmış olsa dahi küresel ısımma ve mevsim değişiklileri nedeniyle bedenimiz duruma tam uyum sağlayamamış olabilir. Ve grip v.b hastalıklar çevrenizde tehlike sinyalleri veriyor olabilir.Bu nedenle dengeli beslenmek ve duruma uyum sağlamak çok büyük önem taşıyor. Bazı yiyeceklerin tıbbi açıdan destekleyici özelliklere sahip...
Ne yaparsam yapayım duygularımı kontrol etmekte zorlanıyorum. Mesela hiç öfkelenmemeli miyim?Duygu, duyu organlarınızdan gelen iletiler ile beyninizin daha önce yaşadığınız deneyimler ile yaşanan duruma ilişkin yorumlamalardır. Bunlar duruma ve bıraktığı ize göre değişir. Olumludur veya olumsuzdur. Elbetteki duyguları yaşıyoruz, yaşayacağız. Ancak önemli nokta kızgınsanız,öfkeliyseniz bunu...
Bedenlerimiz ayrı parçalardan oluşmaz. Tüm beden daha büyük bir bütünle bağlantılıdır. Tüm parçalar birbirleriyle görünmez, enerjik bir seviyede iletişim kurarlar. Bu enerji serbestçe akamadığı zaman büyüklü küçüklü rahatsızlıklar ve semptomları oluşur. Bu semptomlar genellikle derin köklü alışkanlıklar, ağrılar ve stresle bağıntılıdır.Geleneksel Çin Tıbbı sağlığın vücudun normal hali olduğuna inanır. Bu...
Qi (Yaşamsal Enerji)nin Sağlık ve Şifa Üzerindeki Etkileriİnsanlar evrende her şeyi bir araya getiren genel enerji ağının sadece bir parçasıdır.Yersel ve göksel enerjilerin ortasında yer alır.Vücutta,her organın bir işlevi vardır.Enerjisi, fiziksel organın kendisinden çok daha önemlidir. Geleneksel Çin Tıbbı, tüm fiziksel problemlerin zayıf ve akışı...
Bahar geldi ancak hava değişimleri ve doğal olmayan manyetik alan hareketleri nedeniyle sık baş ağrısı ve halsizlik peşimizi bırakmıyor olabilir. Çözümümüz doğal yöntemler dışında ufak bir rahatlama için aspirin veya ağrı kesiciler mi?Hava değişimi, bol seyahat, stresle, endişeyle ve / veya adet döngüsünün hediyesi olarak...