mindfullness Tag

Qigong: Sağlık Üzerindeki Olumlu EtkileriModern iş dünyasında stres yönetimi ve genel sağlık, profesyonellerin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen unsurların başında gelir. Bu noktada Qigong, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı destekleyen önemli bir pratik olarak öne çıkmaktadır. Eski Çin kökenli bu disiplin, özellikle depresyon, stres, yorgunluk...

Gün boyunca daha fazla enerjiye sahip olmayı mı isterdiniz? Tek kişi siz değilsiniz. Starbucks'tan, 5 Hour Energy'ye, Red Bull'a kadar dünya her yıl o ufak "ekstra" için milyarlarca dolar harcıyor.Sorun şu ki, en iyi ihtimalle sadece geçici bir enerji artışı sağlayan maddelere güvenme eğilimindeyiz. En...

Qi Üzerine Modern AraştırmalarSon yıllarda, bilimsel araştırmalar Qi'yi modern bir bakış açısıyla anlamaya çalıştı. Araştırmalar, Qi'nin kızılötesi radyasyon ve elektromanyetik dalgalar ve ses dalgaları gibi diğer enerji biçimlerini içerdiğini gösterdi. Çalışmalar ayrıca Qi terapisinin etkilerini araştırdı ve ağrı kesici, stres azaltıcı ve gelişmiş bağışıklık gibi...

Qigong Egzersizlerinin Faydaları Nelerdir?Qigong daha önceleri sağlıklı yaşam, bedensel ve zihinsel farkındalık, güçlü ve genç kalma amacıyle yapılmaya başlansa dahi günümüzde, çağın getirdiği zamana dilimine uyumu sağlamak, var olan rahatsılıktan kurtulmak ve strese karşı direnci arttırmak için yapılmaktandır. Çok çeşitli rahatsızlıklarla mücadelede etkin olduğu iddia...

Qigong, "yaşam enerjisi ekimi" anlamına gelir ve bu da uygulamanın ne zaman yapıldığını mükemmel bir şekilde açıklar. Qigong, sağlık ve esenliği teşvik eden ve aynı zamanda size hafif bir egzersiz sağlayan bir zihin beden egzersizidir. Hareketler yavaş ve çok kontrollüdür. Ne zaman Qigong çalışsam kendimi...

Şifa Sanatları özel çalışmalarından Altın Ay Meditasyonuna davetlisiniz.Önemli çalışmalarımızdan olan ‘Altın Ay Çalışması’ nın olağanüstü gücünü içimizde, bedenimizde, ruhumuzda, en önemlisi hayatımızda hissediyoruz. Bu çalışma ile birçok açıdan değerli ve önemli sonuçları yaşandı ve yaşanıyor. Bir kısım danışanlarımız özgüven artışı, içsel kuvvet, mutluluk, huzur, neşe,...

Bugüne kadar ki bir çok çalışmamız arasında yaşadığınız deneyimler ve geri dönüşlerde yaşananlar bizlere artık bir mucize gibi gelmiyor. Çünkü bedenin ve zihnin yapamayacağı şeyi aşamayacağı engel yok. En başta qi akışını iyileştirmek ve sağlığı zindeliği geri getirmek. Qi, kanın damarlarınızdan akması gibi kendi çizdiği...

Qi ve organlar arasındaki ilişki nedir? Örneğin dişler arasındaki ilişki nedir? Son birkaç yıldır, modern fizikçiler gerçekliğimiz hakkında ilginç şeyler keşfettiler. Görelilik teorisinin ve kuantum biliminin görüleri, beş duyumuz aracılığıyla aldığımız izlenimlere meydan okuyor.Örneğin, kuantum bilim adamları atom altı dünyayı araştırırken, her şeyin birbirine bağlı...

Hayattaki her şey enerjidir. Aşk (Qi) enerjidir. Görünür veya görünmez olsun. Duygular,düşünceler, hatıralar bizi biz yapan şeylerin bir parçası haline gelir. Vücudumuzdaki her hücrenin en üst düzeyde bir sevgi hatırası vardır. Bu aşka dokunmak tüm organların Kralı olan Kalp'e erişmemize yardımcı olur.Kalbiniz, Ruhunuzla bağlantı kurmak için zihninizin ötesine gitmenize...

En önemli enerji kapılarından ve acu noktalarından biri guanyuan noktasıdır. Kadınlar için üç hayati meridyenine bağlanır. Kadınlar gibi erkekler için de yararlı olan bu enerji kapısını, ağrı ve kramplardan hemen kurtulmak için nazikçe harekete geçirebilirsiniz. Günlük olarak uygulanan bu kapı aynı zamanda cinsel işlev bozukluğuna, menopozal semptomlara...

Skip to content