Acıdan Kurtulmak.İçgüdüsel olarak acıdan kurtulmak ve mutluluğu elde etmeye ihtiyaç duyarız. Bunu başarmak için üç yol düşünebiliriz.• Daha fazla mutluluk edinmeye odaklanın. Doğal olarak daha fazla mutluluk varsa, daha az acı vardır. • Daha fazla mutluluk ararken aynı zamanda acıdan kurtulamaya da çalışın. Bu yöntem denkliğin...
Hayatımızdaki her öğrenmede, her iletişimde, her yeni başlangıçta bir hedefimiz vardır. Kendimize "beklenti" adını verdiğimiz bir takım "hedefler" ile yola çıkarız. Adım adım bu hedeflere varmak gibi bir amacımız vardır. O hedeflere mümkünse hemen, hatta bir anda varabilmeyi "arzularız". Hatta en iyisine gideriz bu öğrenmelerin....
Qigong (Chi Kung) (çigon-g okunur. Sondaki g sesi nazal okunur) üç ayrı alanda gelişimi hedefler. Her çalışmada bu alanlardan biri öne çıkar.Beden, enerji ve ruh. Biri olmadan diğerinin gelişebilmesine imkan yoktur. Her biri bir diğerinin üzerinden yükselir. Akılda tutmak gerekir ki nihai hedef, bu yaşam...