Eski Çince metinlerde, bize bir kadının Qi ( enerjisinin) özellikle de karaciğer gibi 3 organın daha Qi'sinin yedi yıl döngüsüyle hareket ettiğini söyler. İlk yedi yılının sonunda, sağlıklı bir genç kızın Qi ( enerjisi), saçların uzaması ve kalıcı dişlerde kendini gösterir. On dört yaşında, bu Qi veya...
Bazı Qigong Egzersizleri bedenin açılmasına vurgu yaparak uygulanır.Bunu yapabilmeniz yaşam kalitenizi ve yaşamsal enerji dengenizi arttırdığı gibi, sağlıklı bir uzun bir ömür de sürebilirsiniz.Önemli olan, öncelikli hedefinizi belirlemek ve sağlıklı bir bedene sahip olmak. Sonrasında herşeyi dengeleyip, enerjinizi yükseltebilirsiniz.Bu nedenle öncelik, bedenin yaşamla dengesini farketmektir....
Baharın neşesini içinize çekerken bekleniyor / canlandırıcı bahar enerjisinin etkilerini görmemize 3 gün kaldı. Çin Astrolojisi ve BaZi'ye göre 5 Nisan’da Nisan ayının ve ona ait burcun enerjisine dahil olacağız.Bu ay yaratıcılığınız ve içsel özünüzle bağlantıda kalmanız için önemli bir ay. Yeterince farkında mıyım? sorusunu...
Stres günümüzün en büyük rahatsızlık sebebi. Duygular kaynaklı stres, bedensel strese oranla çok daha zararlı. Stres yaşanılan duruma bağlı ortaya çıkabilir. Beden bunu hiç öngöremediğiniz yerlerde depolar.Aslında, çoğu hastalık, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, diyabet v.b. yüzeysel olarak içorganlarımızın çalışma düzenlerinin bozukluğu ile ilişkilidir. (Ancak bu...
KADIN SAĞLIĞI DÖNGÜLERİ ENERJİ DENGELEME EGZERSİZLERİ Her kadının hayatı muhteşem bir döngüdür. Yaşamın iç içe geçmiş evrelerinden oluşur. Regl döngüsü , Gebelik ve Menopoz. Aşırı düşünme, ağır sorumluluklar, üzüntüler bu döngüler arasındaki dönemlerde Sağlık Kaygıları ve Sorunları yaratabilir. Bu rahatsızlıkların enerjisel döngülerini anladıkça, önleyici enerjiler ve tedbirler ele...
Hava değişim dönemini atlatmış olsa dahi küresel ısımma ve mevsim değişiklileri nedeniyle bedenimiz duruma tam uyum sağlayamamış olabilir. Ve grip v.b hastalıklar çevrenizde tehlike sinyalleri veriyor olabilir.Bu nedenle dengeli beslenmek ve duruma uyum sağlamak çok büyük önem taşıyor. Bazı yiyeceklerin tıbbi açıdan destekleyici özelliklere sahip...
Qigong , Çince’de "enerji üretme” veya " yaşam enerjisiyle çalışma” anlamına gelen sözcükten türemiş bir terimdir. Eski bir Çin sistemi olan çigong, duruş, egzersiz, nefes alma teknikleri ve meditasyonlar bütünüdür. Teknikleri, vücudun qi’sini geliştirmek ve daha geniş alana yaymak için tasarlanmıştır. Geleneksel Çin felsefesine göre...
Kalbinizi etrafınızdaki her şeye açın.Ve birbirleri ile olan ilişkileri görmeye başlayın. Her ilişki görünür değildir. Hem görünür hem görünmez bağlantılar ve akışlar vardır Kendinizi doğaı Qi'nin bu doğal akışına bırakın. Mucize diye adlettiğiniz herşeyin varolduğunu deneyimleyeceksiniz.Şifa Sanatlarıİletisim@sifa-sanatlari.com ...
Zaman herşeyin ilacı mıdır? Zaman neyi ne kadar çözebilir?Son zamanlarda herkesin birbirine 'zamanla geçer', 'unutursun', 'zaman herşeyin ilacı' dediğini duyuyoruz. Ve bir çok danışanımızda öyle bir durumda geliyor ki gerçekten zihni yaşadığını unutmuş, ancak bedeni artık alarm veriyor. Zaman iyidir. İyi gelir. Ancak üstünü örttüğünüz ne...
Ne yaparsam yapayım duygularımı kontrol etmekte zorlanıyorum. Mesela hiç öfkelenmemeli miyim?Duygu, duyu organlarınızdan gelen iletiler ile beyninizin daha önce yaşadığınız deneyimler ile yaşanan duruma ilişkin yorumlamalardır. Bunlar duruma ve bıraktığı ize göre değişir. Olumludur veya olumsuzdur. Elbetteki duyguları yaşıyoruz, yaşayacağız. Ancak önemli nokta kızgınsanız,öfkeliyseniz bunu...