Meditasyon ( Daoist) şimdiki anı yaşamak, benliği kabul etmek ve zihni arındırmakla ilgilidir. Hangi Taocu meditasyon türünü denerseniz deneyin, sükunet için çaba göstermelisiniz.Lao Tzu'nun dediği gibi: "Durgunluk içinde kalın. On bin varlık yükselir ve gelişirken, bilge onların dönüşünü izler.Tüm varlıklar bolluk içinde var olsalar da,...
Dao 道 basittir. Dao'yu takip eden şifa yöntemi basittir. Uyumlu bir yaşam basittir. Qigong 氣功 bir yaşam biçimi ve insanlara yardım etmenin bir yoludur. Sağlık ve mutluluk içinde basitçe yaşamaya giden yollardan biri de budur. Qi durgunluğu (veya tıkanıklık). Nei Jing 内經 (en çok kullanılan Geleneksel Çin'in...
Çoğunlukla zorlayıcı ve bunaltıcı hissettiren bir dünyada, Qigong ile sakinliği yakalayabilirsiniz.- Nazik, bilinçli hareketler - Dingin bir nefes - ve olumlu bir disiplin yoluylastresi hafifletebilir, iç huzuru kucaklayabilir, böylece gelişen olumlu bilinç halini yaşayabiliriz. Bu biçimde mutluluğunuzu dünyayla paylaşabilirsiniz.İç huzura yolculuğunuz tek bir nefesle başlar. Bu...
Hayatı paylaşmak iyilikleri de paylaşmaktır.Kurban Bayramımız Kutlu Olsun.Şifa Sanatları...
Qigong, kişinin yaşamsal enerjisini (qi) nefes, hareket ve meditasyon yoluyla geliştirmeyi ve uyumlaştırmayı içeren geleneksel bir Çin sağlık uygulamarının genel adıdır. Qigong, kan dolaşımını iyileştirmek, stresi azaltmak, bağışıklığı artırmak ve kişinin doğuştan gelen potansiyelini uyandırmak gibi fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık gibi bir çok alanda...
Qigong (çi-gong olarak telaffuz edilir) fiziksel hareket, nefes alma ve meditasyonu birleştiren eski bir Çin uygulamasıdır. Genellikle zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmek için kullanılır.İnsanlar çeşitli nedenlerle qigong'a başlamayı tercih ederler. Bazı insanlar esnekliklerini ve güçlerini geliştirmek için qigong'a başlar. Diğerleri stres ve kaygıyı azaltmak için...
Qigong ("çi-gong" olarak telaffuz edilir) fiziksel duruşları, nefes egzersizlerini ve meditasyonu birleştiren bir geleneksel Çin tıbbı sistemidir. Genellikle genel sağlığı ve refahı iyileştirmek için kullanılır.İnsanlar çeşitli nedenlerle qigong'a başlamayı tercih ederler. Bazı insanlar fiziksel sağlıklarını nasıl iyileştireceklerini öğrenmekle ilgilenirken, diğerleri stres ve kaygıyı nasıl azaltacaklarını...
Yi Jin Jing, yüzyıllardır uygulanan geleneksel bir Çin Qigong egzersizidir. Kasları, kemikleri ve iç organları güçlendirerek fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmeyi amaçlayan bir dizi harekettir. Buradaki yazıda, Qigong'a yeni başlayan öğrencilere Yi Jin Jing formunun nasıl öğretileceğini ve sağladığı faydaları açıklayacağız.Yi Jin Jing formunu yeni...
Qigong ve meditasyon binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal esenlik için kullanılan iki eski uygulamadır. Farklı felsefi ve kültürel geçmişlere dayanmakla birlikte, her ikisi de sağlık ve uyumu teşvik etme ortak hedefini paylaşmaktadır. Son yıllarda, bu uygulamaların popülaritesi, sayısız sağlık faydalarının giderek daha fazla tanınması...