Tüm yolların, bilgilerin, çalışmaların ve kitaplarında ötesinde bir yerde olduğunuzu hatırlatmak istiyorum metnimin girişinde. Öyle ki hepimiz, her gün bir takım çalışmalar öğreniyor ve bunları uyguluyoruz. Hatta uygulamaları başka başka çalışmalarla, formlarla, tekniklerle pekiştiriyoruz. Ve her yeni gün merkezinizden uzaklaştığınızın farkında olmuyor, olamıyorsunuz.Eğer GERÇEK'liği arıyor...
Farkındalık sözcüğü resmen gündelik hayatımızın her anına nüfuz etti artık. Nerede ne okursak, kiminle konuşursak her yerde bir farkındalık aldı yürüdü. Ne menem bir durum ki ne konuşmakla bitiyor ne eğitimlerle çözülüyor. Günümüzün doğal durumu elimize bir malzeme geçirir onu en uç noktaya kadar sömürür...
Düzenli meditasyon uygulaması yapan kişilerin değişim ve gelişimleri, hayatlarındaki düzen ve huzur çoğu zaman göze çarpsa dahi, bunu biz batılılar kabul etmekte zorlanırız. Çünkü tüm bu sorunların içerisinde günde 20 dakika ila 3 saat arası bir meditasyon uygulaması ile tüm dertlerden kurtulunacağı gibi hatalı bir...
İnsanın dünya üzerinde ilk adımlarını atması ile beraber beden dediğimiz yapı merak uyandırmaya başladı. Nasıl uyandırmasın acıkıyor, tuvalete gidiyor, hastalanıyor, üremek istiyor vs vs. Dikkatinizi vermenizi istediğim kısım ise doğrudan beden. Biz bilinç ile bedeni her zaman aynı kabul ediyoruz. Bu güne kadar öğrendiğimiz bütün...
Son günlerde memleketimizde belli bir öğretinin yaygınlaşmasında gerçekten çaba göstermiş bir şahıs hakkında bol bol haberler okur olduk. Pek çoğumuzu doğrudan ilgilendiren bir mesele aslında bu. Sadece yaşarken bu kadar dikkatli olamıyor olmamız yaşananları doğru değerlendiremememize sebep olabiliyor.Her birimiz yaşam süremiz içerisinde kendimize uygun alanlarda...
Dünya nüfusunda obeziteden diyabete, kalp hastalıklarından kansere kadar birçok kronik hastalığın her geçen yıl artış göstermesi, tedavi edici yaklaşımların tek başına yeterli olmadığını, ilk adım olarak hastalığı ortaya çıkmadan engellemek gerektiğini ortaya koyuyor. Modern yaşamın içinde sağlık sorunları ile mücadele eden insanlar artık hastalanmadan bir ömür geçirmek, tedavi olmak için değil, korunmak için doktora...
Zaman – Mekan ve ÇemberÇember çizmek için bir noktadan başlamak gerekir. Noktadan başladığında bir tur döner başladığın yerde geri gelirsin. Bir bakarsın, tüm çember çizgisi küçücük noktalardan oluşmuş. O nokta, birken bin, binken bir olmuş. Başlangıcı ile sonu bir olmuş.Başlangıcını arayan sonunu bulur, sonunu bulan...
<p>Bir insanın doğduğu zamandan beri tanıştığı nadir şeylerden biri de masaj. Annemiz babamız bizim şişmiş karnımızı rahatlatmak adına sırtımız ovalar durur. Gazımız çıkana kadar. Gazımız çıktığında rahatlarız. Bu basit deneyim masajın özüdür aslında. Belli bir sıkıntının çözümü için uygulanabilecek en temel en doğrudan çözüm yollarından...
Beldeki ağrıların en sık nedenlerinden birisi bel fıtığıdır. En sık orta yaş ve ileri yaşlarda görülür. Bunun yanında benzer acıları içeren tüm fıtık, siyatik sinir sıkışması ile meydana gelen rahatsızlıklara destek olarak medikal masaj ve manuel terapiler önerilmektedir.Bu bahsettiğimiz rahatsızlıklar ağrı, ani başlangıçlı, dalgalanmalar gösteren,...
<p>Yüz Egzersizleri ve masajı en başta insanın, özellikle biz kadınların psikolojik olarak, iyi hissetmesi, rahatlaması, mutlu hissetmesi ve ışıldaması için büyük önem arz eder. Bunlara ek olarak bu egzersizler ile,</p> <p>kan dolaşımı hızlanır;</p> <p>hücre ve dokularda dolaşan kan dolaşım miktarı artar,</p> <p>yüzde oluşmuş artıklarının (toksinlerin ) temizlenir,</p> <p>elastikiyet artar...