10 Eyl Qigong ve Yoga arasındaki farklar nelerdir?
Qigong ile çalışmalarımıza başladığımızda en sık karşılaştığımız sorulardan biri şu oldu: “Qigong nedir? Yoga ile farkı nedir? Ben yoga yapıyorum, ya da yoga eğitmeniyim, bu iki disiplin arasındaki ayrım nedir?”
Bu soruya verdiğimiz yanıt genellikle şu şekilde oldu: “Bunu bizden dinlemek yerine, deneyimleyerek çok daha iyi anlayabilirsiniz.” Zira hem Qigong hem de yoga, derin felsefeleri olan, köklü geleneklere dayanan kadim pratiklerdir. Hangisinin size daha iyi geleceğini, hangisinin yaşamınıza daha fazla uyum sağladığını zamanla kendiniz keşfedeceksiniz.
Yine de aralarındaki temel farklara değinmeden geçmek istemeyiz. Ancak, bu farkları sadece teorik olarak değil, bizzat deneyimleyerek anlamanın değerli olduğuna inanıyoruz.
Bununla birlikte, bu iki disiplinin faydalarına dair bilimsel araştırmaları ve incelemeleri de bir sonraki yazımızda sizlerle paylaşmayı planlıyoruz.
Şifa Sanatları olarak, bir sonraki buluşmamızda birlikte derinleşmek dileğiyle…