stres Tag

Stresi azaltmak ve Huzur İçin Qigong Rutini

Çoğunlukla zorlayıcı ve bunaltıcı hissettiren bir dünyada, Qigong ile sakinliği yakalayabilirsiniz. - Nazik, bilinçli hareketler - Dingin bir nefes - ve olumlu bir disiplin yoluyla stresi hafifletebilir, iç huzuru kucaklayabilir, böylece gelişen olumlu bilinç halini yaşayabiliriz. Bu biçimde mutluluğunuzu dünyayla paylaşabilirsiniz. İç huzura yolculuğunuz tek bir nefesle başlar. Bu...