Qigong ve meditasyon binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal esenlik için kullanılan iki eski uygulamadır. Farklı felsefi ve kültürel geçmişlere dayanmakla birlikte, her ikisi de sağlık ve uyumu teşvik etme ortak hedefini paylaşmaktadır. Son yıllarda, bu uygulamaların popülaritesi, sayısız sağlık faydalarının giderek daha fazla tanınması...
Qigong güçlüdür ve hayatınızı değiştirir. Binlerce sistemin öğretilmeye başlanmasıyla uygulaması giderek daha popüler, daha ulaşılabilir hale geldi.İşte kendimizi bu kadim uygulamalarla onurlandırırken iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacak birkaç öneri sunmak istiyoruz.1. Doğru öğretmeni arayın. Sizin için uygun olabilecek öğretmen kimdir? Sezginizi dinleyin ve ilgili olduğunuz bir...
Kusursuz ya da mükemmel çalışma gerçekten var mı? Bana sorulsa her çalışma kusursuz ve mükemmel. Tek mesele neyi ne amaçla yaptığımız olur sanırım. Kimimizin aradığı sadece sağlıktır, kimimizin aradığı sadece bilgi. Kullanılmayan ya da işe yaramayan bilginin kimselere bir faydası yok çoğu zaman. Ana sorunumuz...