26
Haz
Qigong
Qigong, tüm iç organların ve bedensel sistemlerin işleyişini uyumlu hale getiren, güçlendiren ve iyileştiren bir etkiye sahiptir. Vücuttaki enerji akışını arttırır. Canlandırıcı etkilere sahip olduğu gibi ve düzenli çalışıldığında uzun ömür, yaşlanmanın geciktirildiği çalışmaları kapsar. Bunların yanında sakin zihinsel ve duygusal durumları beraberinde getirir.Başlangıçta birçok hareket,...