Qigong ismi bir çoğumuzun hayatında yeni yeni duyduğu, bir kısmımızın da hayatlarını üzerine oturtup yol arkadaşlığı yapmakta olduğu bir alan. Alan belki tam karşılığı olmasa da derin ve bir o kadar da görkemli bir yol. Başladığımız da nereye varacağını asla tam olarak bilemediğimiz, yürüdükçe kendimize...
Yoğun bir koşuşturma kaplıyor hayatımızı, benliğimizden uzaklara götürüyor. Derin bir yolculuk içinde sanıyorken biz sığlığın içerisinde çamurlara bulanıyoruz. Bocaladığımız çamurlar benliğimizi kaplıyor ve titrlerimiz içerisinde çamurda yok olduğumuzu unutuyoruz. Parlayan titrlerimiz bizi bizden alıyor. Kendimizi oynadığımız rollerden ibaret görüyoruz. Özümüz yerine imajımızla bir tutuyoruz kendimizi....
Nefs ile nefes arasında bir durak vardır. İşte bu bizlerin var olduğumuz ve bilinç düzeylerimizde var ettiğimiz bir duraktır. Bu durakta var olur, var ederiz. Peki, ama nasıl? Nefesin derinliğini nefs'ten uzaklaştığımızda, bir amaç için çalışmadığımızda hissederiz. Birinci olmak için koştuğunda, koşmanın tadına varamadığın gibi, para kazanmak...
Acıdan Kurtulmak. İçgüdüsel olarak acıdan kurtulmak ve mutluluğu elde etmeye ihtiyaç duyarız. Bunu başarmak için üç yol düşünebiliriz. • Daha fazla mutluluk edinmeye odaklanın. Doğal olarak daha fazla mutluluk varsa, daha az acı vardır. • Daha fazla mutluluk ararken aynı zamanda acıdan kurtulamaya da çalışın. Bu yöntem denkliğin...
Hayatımızdaki her öğrenmede, her iletişimde, her yeni başlangıçta bir hedefimiz vardır. Kendimize "beklenti" adını verdiğimiz bir takım "hedefler" ile yola çıkarız. Adım adım bu hedeflere varmak gibi bir amacımız vardır. O hedeflere mümkünse hemen, hatta bir anda varabilmeyi "arzularız". Hatta en iyisine gideriz bu öğrenmelerin....
Qigong (Chi Kung) (çigon-g okunur. Sondaki g sesi nazal okunur) üç ayrı alanda gelişimi hedefler. Her çalışmada bu alanlardan biri öne çıkar. Beden, enerji ve ruh. Biri olmadan diğerinin gelişebilmesine imkan yoktur. Her biri bir diğerinin üzerinden yükselir. Akılda tutmak gerekir ki nihai hedef, bu yaşam...
U-yanmak bir macera. Uzun zaman önce başka mecralarda temelleri atılan günden güne biraz daha kendini var eden bir Yol’culuk. İnsan kendi atalarının hikayeleri ile büyür ya evinde. Benim de hedeflerim, geleceğim o dinlediğim yaşanmışlıklar şekillendi. Şifa çocukluğumdan itibaren hayatımın bir parçası oldu. Anneannemin duaları, evliyaların...