Genel

12 Eyl

Stresi azaltmak ve Huzur İçin Qigong Rutini

Çoğunlukla zorlayıcı ve bunaltıcı hissettiren bir dünyada, Qigong ile sakinliği yakalayabilirsiniz. - Nazik, bilinçli hareketler - Dingin bir nefes - ve olumlu bir disiplin yoluyla stresi hafifletebilir, iç huzuru kucaklayabilir, böylece gelişen olumlu bilinç halini yaşayabiliriz. Bu biçimde mutluluğunuzu dünyayla paylaşabilirsiniz. İç huzura yolculuğunuz tek bir nefesle başlar. Bu...

12:19 / Genel
0 Beğeniler
06 Nis

Qigong’da doğru ve başarılı becerileri nasıl geliştiririz?

  Qigong, kişinin yaşamsal enerjisini (qi) nefes, hareket ve meditasyon yoluyla geliştirmeyi ve uyumlaştırmayı içeren geleneksel bir Çin sağlık uygulamarının genel adıdır. Qigong, kan dolaşımını iyileştirmek, stresi azaltmak, bağışıklığı artırmak ve kişinin doğuştan gelen potansiyelini uyandırmak gibi fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık gibi bir çok alanda...

21:06 / Genel
0 Beğeniler
29 Mar

NEDEN QİGONG?

Qigong (çi-gong olarak telaffuz edilir) fiziksel hareket, nefes alma ve meditasyonu birleştiren eski bir Çin uygulamasıdır. Genellikle zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmek için kullanılır. İnsanlar çeşitli nedenlerle qigong'a başlamayı tercih ederler. Bazı insanlar esnekliklerini ve güçlerini geliştirmek için qigong'a başlar. Diğerleri stres ve kaygıyı azaltmak için...

18:00 / Genel
0 Beğeniler
29 Mar

Qigong

Qigong ("çi-gong" olarak telaffuz edilir) fiziksel duruşları, nefes egzersizlerini ve meditasyonu birleştiren bir geleneksel Çin tıbbı sistemidir. Genellikle genel sağlığı ve refahı iyileştirmek için kullanılır.İnsanlar çeşitli nedenlerle qigong'a başlamayı tercih ederler. Bazı insanlar fiziksel sağlıklarını nasıl iyileştireceklerini öğrenmekle ilgilenirken, diğerleri stres ve kaygıyı nasıl azaltacaklarını...

17:53 / Genel
0 Beğeniler
19 Mar

Yİ JİN JİNG’e Dair

Yi Jin Jing, yüzyıllardır uygulanan geleneksel bir Çin Qigong egzersizidir. Kasları, kemikleri ve iç organları güçlendirerek fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmeyi amaçlayan bir dizi harekettir. Buradaki yazıda, Qigong'a yeni başlayan öğrencilere Yi Jin Jing formunun nasıl öğretileceğini ve sağladığı faydaları açıklayacağız. Yi Jin Jing formunu yeni...

20:53 / Genel
0 Beğeniler
02 Şub

Qigong ve Meditasyonun Pozitif Etkisi

Qigong ve meditasyon binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal esenlik için kullanılan iki eski uygulamadır. Farklı felsefi ve kültürel geçmişlere dayanmakla birlikte, her ikisi de sağlık ve uyumu teşvik etme ortak hedefini paylaşmaktadır. Son yıllarda, bu uygulamaların popülaritesi, sayısız sağlık faydalarının giderek daha fazla tanınması...

14:50 / Genel / Qigong / Yazılarımız
0 Beğeniler
16 Haz

QİGONG

Qigong, hayal kırıklıklarınızı hafifletmenin, stresi ortadan kaldırmanın ve bazen çılgın hissettiren bir dünyada tükenmişliği frenlemenin pratik ve etkili bir yoludur." ...

18:14 / Genel
0 Beğeniler
09 Haz

Ateş Çemberi Enerjisi Güneş Tutulması

Güneş ve ay, Evrensel resimde iki kozmik varlıktır. En büyük ısı ve ışık kaynağımız olan güneş, bol enerjisiyle bizi çevreler. Okyanus gelgitleri üzerinde en büyük etkiye sahip olan ay, göksel parıltısıyla gece gökyüzünü aydınlatır. Ancak bu enerji sadece bizi çevrelemiyor, içimize de aşılanıyor. O, varlığımızın...

23:39 / Genel
0 Beğeniler
15 May

Karaciğer Safra Kesesi

Son zamanlarda safra kesesi, karaciğer kökenli bir çok vaka işe karşılaşıyoruz. Beş Element Bilinç Çerçevesinde safra kesesinin kaybedilmesi tüm vücudun telafi etmesi gereken sorunlar yaratabilir. Bunlar için öncelikle dıoktorunuza başvurmalı ek olarak bizlerden destek almanızı önermekteyiz. Karaciğer ve Safra Kesesi ömür boyu bizlerle olacak duygusal ve...

14:56 / Genel
0 Beğeniler
Skip to content