Qigong, Çin'de yüzyıllardır sağlık ve esenliği desteklemek için kullanılan bir uygulamadır. Uygulama, fiziksel hareketler, nefes teknikleri ve meditasyonun bir kombinasyonunu içerir ve bunların tümü vücuttaki Yin ve Yang enerjilerini dengelemek için tasarlanmıştır. Yin Yang teorisine göre, evrendeki her şey üzere iki tamamlayıcı ancak karşıt güç...
Qigong ve meditasyon binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal esenlik için kullanılan iki eski uygulamadır. Farklı felsefi ve kültürel geçmişlere dayanmakla birlikte, her ikisi de sağlık ve uyumu teşvik etme ortak hedefini paylaşmaktadır. Son yıllarda, bu uygulamaların popülaritesi, sayısız sağlık faydalarının giderek daha fazla tanınması...
Bedeni dinlemek: Stres Modern hastalıkların çoğunda önde gelen en önemli etken tahmin edebileceğiniz gibi, “stress”tir. Stres faktörlerine verilen fiziksel tepkiler değişse de, büyük ihtimalle “stresli olmanın” bunaltıcı etkileri size oldukça tanıdık gelecektir. Günlük hayatımız bizi birçok yönde koşuşturmak zorunda bırakıyor. Sürekli meşgulüz, öyle ki birçok insan...
Taocu bilgelik, değişimin doğal bir süreç olduğunu söyler. Sadece çevrenizdeki doğal dünyaya bakın: her şey kendiliğinden zahmetsizce değişir. Her şey akar, bir şey diğerine dönüşür. Peki insanlar değişimi kabul etmekte neden bu kadar çok sorun yaşıyor? Statükoyu kabul etmek daha mı kolay? Domates tohumları ekseler ve sulu, kırmızı domatesler yetişse...
Binlerce yıllık doğa, beden ve Qi gözlemine dayanan eski bir tıbbi sistemi çalıştırıyoruz. Ve bu sistem sadece Qigong ile sınırlı kalmıyor. Uygulayıcılar Qi'yi veya hayat enerjisini, vücuttaki ve etrafındaki yolunu inceler. Geleneksel Çin Tıbbı açısından, vücudunuzdaki ve etrafınızdaki her şey birbirine bağlıdır. Doğanın mevsimlerine bağlısınız ve...
Qigong ismi bir çoğumuzun hayatında yeni yeni duyduğu, bir kısmımızın da hayatlarını üzerine oturtup yol arkadaşlığı yapmakta olduğu bir alan. Alan belki tam karşılığı olmasa da derin ve bir o kadar da görkemli bir yol. Başladığımız da nereye varacağını asla tam olarak bilemediğimiz, yürüdükçe kendimize...
Kendinizi iyileştirmek için hayatınıza mümkün olduğunca sakinlik kazanmak çok önemlidir. Çatışmalardan, sakin kalamamaktan, stres ve duygusal baskıdan en çok etkilenen organ olan Karaciğerinizdir. Bu organın güçlenmesi sağlığınıza ve diğer organlarınıza doğrudan fayda sağlayabilir. Sakinliğe ulaşmak kolay değildir – bunu sağlayabilmek ancak günlük yaşamınızı yönetmekten, kendinizi...
Qigong güçlüdür ve hayatınızı değiştirir. Binlerce sistemin öğretilmeye başlanmasıyla uygulaması giderek daha popüler, daha ulaşılabilir hale geldi. İşte kendimizi bu kadim uygulamalarla onurlandırırken iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacak birkaç öneri sunmak istiyoruz. 1. Doğru öğretmeni arayın. Sizin için uygun olabilecek öğretmen kimdir? Sezginizi dinleyin ve ilgili olduğunuz bir...
Kader; ilahi planda bu beden ve ruhun alması gereken dersler bütünüdür. Karma ise; sadece bu bedenr ve ruha ait olmayan, nesillerin borç ve alacaklarını doğrultusunda ilerleyen sebep-sonuç ilişkisini içeren bir döngüdür. Bunların ayrım ve dönüştürme çalışmaları için randevu alabilirsiniz. Şifa Sanatları (Aziz Azad Dural &Burcu Erim Dural ) #karma...
Hayattaki her şey enerjidir. Aşk (Qi) enerjidir. Görünür veya görünmez olsun. Duygular,düşünceler, hatıralar bizi biz yapan şeylerin bir parçası haline gelir. Vücudumuzdaki her hücrenin en üst düzeyde bir sevgi hatırası vardır. Bu aşka dokunmak tüm organların Kralı olan Kalp'e erişmemize yardımcı olur. Kalbiniz, Ruhunuzla bağlantı kurmak için zihninizin ötesine gitmenize...