12 Eyl Stresi azaltmak ve Huzur İçin Qigong Rutini
Çoğunlukla zorlayıcı ve bunaltıcı hissettiren bir dünyada, Qigong ile sakinliği yakalayabilirsiniz.
– Nazik, bilinçli hareketler
– Dingin bir nefes
– ve olumlu bir disiplin yoluyla
stresi hafifletebilir, iç huzuru kucaklayabilir, böylece gelişen olumlu bilinç halini yaşayabiliriz. Bu biçimde mutluluğunuzu dünyayla paylaşabilirsiniz.
İç huzura yolculuğunuz tek bir nefesle başlar. Bu basit Qigong çalışmalarında ”Şifa Sanatları”na katılın.
Dinginliğe giden yolun önünüzde açılmasına izin verin.