24 Mar Bahar Sağlığı
Stres günümüzün en büyük rahatsızlık sebebi. Duygular kaynaklı stres, bedensel strese oranla çok daha zararlı.
Stres yaşanılan duruma bağlı ortaya çıkabilir. Beden bunu hiç öngöremediğiniz yerlerde depolar.
Aslında, çoğu hastalık, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, diyabet v.b. yüzeysel olarak içorganlarımızın çalışma düzenlerinin bozukluğu ile ilişkilidir. (Ancak bu kişiye ve rahatsızlığa göre değişim gösterir.)
Örneğin, eğer Karaciğer ile ilgiliyse enerjimizi nasıl korur ve arttırırız?
Ne yazık ki, sürekli stres yaratan ve kendini iyileştirme yeteneğini desteklemeyen bir toplumda yaşıyoruz. Bu nedenle dengeyi bulmak zor olabiliyor. Ancak bu imkansız değil.
Bahar mevsimi, Karaciğer enerjisiyle ilgili mevsimdir. Bu yenileme sezonuna girerken, Karaciğerinizi nasıl güçlendireceğinizi, fiziksel ve duygusal dengenin daha iyi bir halini nasıl bulacağınızı kolaylıkla öğrenebilirsiniz. (Qigong araçlardan sadece bir tanesidir.)
iletişim@sifa-sanatlari.com
#qi #qigong #qieffect #mind #mindfullness #sifasanatları #spritüel #qigong #meditasyon #energy #mindfullness #sifasanatları #balance #meditasyon #energy #energy #nefes #prana #Qigong